Veel anticonceptiemiddelen worden door vrouwen gebruikt. Daardoor lijkt het vaak alsof alleen zij verantwoordelijk zijn om een zwangerschap te voorkomen. Toch is het belangrijk om anticonceptie samen te regelen. Voorkomen van een ongewenste zwangerschap is namelijk een gezamenlijke verantwoordelijkheid van vrouw én man*.
Waarom samen verantwoordelijkheid nemen voor anticonceptie belangrijk is
Als partners samen de verantwoordelijkheid nemen voor anticonceptie (voorbehoedsmiddelen), heeft dat veel voordelen:
- Het gaat dan vaak beter. Je gebruikt de middelen beter en vergeet ze minder snel.
- De kans op een zwangerschap die je niet wilt, wordt daardoor kleiner.
- Het is ook beter voor de relatie. Het zorgt voor meer vertrouwen en een sterkere band.
Hoe praat je samen over anticonceptie?
Of je nu samen bent of af en toe iemand ziet, praat altijd over voorbehoedsmiddelen.
- Spreek samen af wie welk voorbehoedsmiddel gebruikt. En zorg ervoor dat jullie het allebei goed doen.
- Zie je iemand maar af en toe? Dan weet je niet altijd of die persoon goed oplet. Gebruik dan een condoom. Dat is het veiligst. Het beschermt niet alleen tegen een zwangerschap, maar ook tegen seksuele ziektes.
Als je een vaste relatie hebt:
- Dan is het goed om te praten over of jullie later kinderen willen. Kies daarna samen een voorbehoedsmiddel.
- Zo laat je aan de ander zien dat je om de persoon geeft en dat je meedenkt.
7 tips om samen te beslissen over anticonceptie
- Zoek uit hoe het werkt
Leer over de verschillende soorten anticonceptie. Kijk hoe ze werken, hoe goed ze zijn en wanneer ze minder goed kunnen werken. - Kies samen
Praat over wat jullie fijn en minder fijn vinden. Let op: hoe goed het werkt, hoe makkelijk het is en of er bijwerkingen zijn. Kies wat het beste bij jullie past. - Bereid het gesprek met de dokter voor
Ga samen naar de huisarts. Bedenk van tevoren wat jullie willen vragen. Dit laat zien dat jullie er samen voor gaan. - Blijf erbij betrokken
Veel vrouwen hebben in het begin last van bijwerkingen. Vraag daarom regelmatig hoe het gaat. Zo steun je je partner. - Deel de kosten
Jullie hebben allebei voordeel van anticonceptie. Daarom is het eerlijk om de kosten te delen. Let op: tot 21 jaar betaalt de verzekering het vaak. Vanaf 18 jaar moet je soms wel eerst zelf betalen (eigen risico). - Help met herinneren
Bij de meeste anticonceptie moet je op vaste tijden iets doen. Help je partner daaraan te denken. Je kunt ook de pil of het anticonceptiemiddel ophalen bij de apotheek. - Praat er later nog eens over
Na een paar maanden zijn bijwerkingen vaak weg. Vraag daarom hoe het gaat. Bevalt het? Zo niet, kies dan samen een andere anticonceptie.
“Door anticonceptie samen te regelen en verantwoordelijkheid eerlijk te verdelen, voorkom je niet alleen onbedoelde zwangerschappen, maar bouw je ook aan een gezonde, gelijkwaardige relatie.”
*Met ‘vrouwen’ wordt hier iedereen met een baarmoeder bedoeld, en met ‘mannen’ bedoelen we iedereen met een penis.
Het plaatje op deze pagina is gemaakt door Lekker Menselijk in opdracht van Esther van de Glind, voor haar afstudeeronderzoek naar de anticonceptiekloof. Het plaatje is onderdeel van een social media campagne die zij ontwikkelde voor Rutgers.
Heb je hulp nodig bij het kiezen van het juiste anticonceptiemiddel? Gebruik onze handige anticonceptiekeuzehulp.