Primary Menu
  • Home
  • Lijf, zin & lust
  • Veilig vrijen
  • Seks & jouw leven
  • Seksuele problemen
  • Hulp
  • Actueel
  • Fijne plekjes
  • Zin in seks
  • Opwinding
  • Klaarkomen
  • Manieren van vrijen
  • Standjes
  • Oefeningenoverzicht
  • Beter in Bed app
  • Fijne plekjes stimuleren
  • Penis
  • Vagina
  • Veelgestelde vragen fijne plekjes
  • Tips voor prettige seks
  • Inspiratie
  • Hoe krijg je een orgasme?
  • Zaadlozing
  • Veelgestelde vragen
  • Masturberen
  • Aftrekken
  • Vingeren
  • Pijpen
  • Beffen
  • Geslachtsgemeenschap
  • Anale seks
  • Hulpmiddelen en speeltjes
  • Seks via internet
  • Veelgestelde vragen manieren van vrijen
  • Man boven
  • Vrouw boven
  • Op handen en knieën
  • Zijligging
  • Zittend
  • Staand
  • Standjes zonder penetratie
  • Standjes in een rolstoel
  • ABA-gesprek
  • Complimentjes geven en ontvangen
  • Complimentjes verzamelen
  • Erectie-oefening
  • Hoe intiem is jouw relatie?
  • Kijken en voelen van de vagina
  • Maak een erotisch lijstje
  • Oefeningen voor de bekkenbodem
  • Ontspanningsoefening
  • Positief dagboek
  • Roze bril
  • Spiegeloefening
  • Stop-start methode
  • Streeloefeningen
  • Wat is seks voor jou?
  • Wat vind ik belangrijk aan een seksuele partner?
  • Wat vind ik belangrijk in een relatie?
  • Wat zijn jouw fijne plekjes?
  • Wensen en voorkeuren in je seksleven
  • Wensen positief formuleren
  • Zin-meter
  • Zwangerschap of soa voorkomen
  • Anticonceptiemiddelen
  • Anticonceptie na bevalling
  • Anticonceptie bij ziekte of beperking
  • Wat kan er misgaan?
  • Wat kun je doen als het misgaat?
  • Veelgestelde vragen veilig vrijen
  • Gedeelde verantwoordelijkheid voor anticonceptie
  • Tips - Samen anticonceptie gebruiken
  • De pil
  • Ring
  • Staafje
  • Prikpil
  • Pleister
  • Hormoonspiraal
  • Koperspiraal
  • Condoom voor mannen
  • Vrouwencondoom
  • Minipil
  • Pessarium
  • Natuurlijke methoden
  • Sterilisatie
  • Onveilige seks gehad
  • Morning-after Test
  • Bij onbedoeld zwanger
  • Bij een soa en/of hiv
  • Jezelf ontdekken
  • Relaties
  • Zwangerschap
  • Ouder worden
  • Ziekten en lichamelijke ongemakken
  • Seksuele grensoverschrijding
  • In een relatie
  • Relatie en seks
  • Als je geen relatie hebt
  • Als je relatie verandert door ziekte
  • Wensen en grenzen
  • Relatie-oefeningen
  • De verschillende fasen
  • Passie en intimiteit
  • Veelgestelde vragen
  • Tips om je seksleven spannend te houden
  • Veelgestelde vragen
  • Aangeven wat je wilt
  • Wat wil de ander?
  • Grenzen aangeven
  • Zwanger worden
  • Geschikte standjes
  • Seksuele problemen
  • Seks na de bevalling
  • Bij ziekte of beperking
  • Veelgestelde vragen
  • De overgang
  • Astma en COPD
  • Borstkanker
  • Anorectale Malformatie en ziekte van Hirschsprung
  • Dementie
  • Diabetes
  • Dwarslaesie
  • Hart- en vaatziekten
  • Lichen sclerosus
  • Multiple sclerose
  • Nierziekten
  • Parkinson
  • Prostaatkanker
  • Lichamelijke ongemakken
  • Medische zorg en medicijngebruik
  • Erectieproblemen
  • Geen zin in seks
  • Pijn bij seks
  • Problemen met klaarkomen
  • Seksverslaving
  • Vaginisme
  • Parafiele stoornis
  • Folders per onderwerp
  • Oorzaken van erectieproblemen
  • Tips bij erectieproblemen
  • Test: Wat is de oorzaak van je erectieprobleem?
  • Veelgestelde vragen
  • Oorzaken van geen zin in seks
  • Tips voor zin in seks
  • Test: waarom heb jij minder zin?
  • Veelgestelde vragen geen zin in seks
  • Oorzaken
  • Wat kun je doen?
  • Test: Naar de huisarts of niet?
  • Veelgestelde vragen pijn bij het vrijen
  • Moeilijk of niet klaarkomen
  • Snel klaarkomen (man)
  • Klaarkomen zonder gevoel
  • Droog klaarkomen (man)
  • Veelgestelde vragen
  • Seksuele problemen
  • Ziekte of beperking
  • Onbedoelde zwangerschap
  • Seksueel geweld
  • Anticonceptie
  • Soa-test
  • Genderidentiteit
  • Seksuele oriëntatie
  • Huisarts
  • Seksuoloog
  • Internet
  • Nieuws
  • Daten in Coronatijd
  • Persoonlijke verhalen
Lees voor
Service Menu
  • Over deze site
  • Contact
  • Home
  • Lijf, zin & lust
    • Fijne plekjes
      • Fijne plekjes stimuleren
      • Penis
      • Vagina
      • Veelgestelde vragen fijne plekjes
    • Zin in seks
      • Tips voor prettige seks
      • Inspiratie
    • Opwinding
    • Klaarkomen
      • Hoe krijg je een orgasme?
      • Zaadlozing
      • Veelgestelde vragen
    • Manieren van vrijen
      • Masturberen
      • Aftrekken
      • Vingeren
      • Pijpen
      • Beffen
      • Geslachtsgemeenschap
      • Anale seks
      • Hulpmiddelen en speeltjes
      • Seks via internet
      • Veelgestelde vragen manieren van vrijen
    • Standjes
      • Man boven
      • Vrouw boven
      • Op handen en knieën
      • Zijligging
      • Zittend
      • Staand
      • Standjes zonder penetratie
      • Standjes in een rolstoel
    • Oefeningenoverzicht
      • ABA-gesprek
      • Complimentjes geven en ontvangen
      • Complimentjes verzamelen
      • Erectie-oefening
      • Hoe intiem is jouw relatie?
      • Kijken en voelen van de vagina
      • Maak een erotisch lijstje
      • Oefeningen voor de bekkenbodem
      • Ontspanningsoefening
      • Positief dagboek
      • Roze bril
      • Spiegeloefening
      • Stop-start methode
      • Streeloefeningen
      • Wat is seks voor jou?
      • Wat vind ik belangrijk aan een seksuele partner?
      • Wat vind ik belangrijk in een relatie?
      • Wat zijn jouw fijne plekjes?
      • Wensen en voorkeuren in je seksleven
      • Wensen positief formuleren
      • Zin-meter
    • Beter in Bed app
  • Veilig vrijen
    • Zwangerschap of soa voorkomen
      • Tips - Samen anticonceptie gebruiken
    • Anticonceptiemiddelen
      • De pil
      • Ring
      • Staafje
      • Prikpil
      • Pleister
      • Hormoonspiraal
      • Koperspiraal
      • Condoom voor mannen
      • Vrouwencondoom
      • Minipil
      • Pessarium
      • Natuurlijke methoden
      • Sterilisatie
    • Anticonceptie na bevalling
    • Anticonceptie bij ziekte of beperking
    • Wat kan er misgaan?
    • Wat kun je doen als het misgaat?
      • Onveilige seks gehad
      • Morning-after Test
      • Bij onbedoeld zwanger
      • Bij een soa en/of hiv
    • Veelgestelde vragen veilig vrijen
    • Gedeelde verantwoordelijkheid voor anticonceptie
  • Seks & jouw leven
    • Jezelf ontdekken
    • Relaties
      • In een relatie
        • De verschillende fasen
        • Passie en intimiteit
        • Veelgestelde vragen
      • Relatie en seks
        • Tips om je seksleven spannend te houden
        • Veelgestelde vragen
      • Als je geen relatie hebt
      • Als je relatie verandert door ziekte
      • Wensen en grenzen
        • Aangeven wat je wilt
        • Wat wil de ander?
        • Grenzen aangeven
      • Relatie-oefeningen
    • Zwangerschap
      • Zwanger worden
      • Geschikte standjes
      • Seksuele problemen
      • Seks na de bevalling
      • Bij ziekte of beperking
      • Veelgestelde vragen
    • Ouder worden
      • De overgang
    • Ziekten en lichamelijke ongemakken
      • Astma en COPD
      • Borstkanker
      • Anorectale Malformatie en ziekte van Hirschsprung
      • Dementie
      • Diabetes
      • Dwarslaesie
      • Hart- en vaatziekten
      • Lichen sclerosus
      • Multiple sclerose
      • Nierziekten
      • Parkinson
      • Prostaatkanker
      • Lichamelijke ongemakken
      • Medische zorg en medicijngebruik
    • Seksuele grensoverschrijding
  • Seksuele problemen
    • Erectieproblemen
      • Oorzaken van erectieproblemen
      • Tips bij erectieproblemen
      • Test: Wat is de oorzaak van je erectieprobleem?
      • Veelgestelde vragen
    • Geen zin in seks
      • Oorzaken van geen zin in seks
      • Tips voor zin in seks
      • Test: waarom heb jij minder zin?
      • Veelgestelde vragen geen zin in seks
    • Pijn bij seks
      • Oorzaken
      • Wat kun je doen?
      • Test: Naar de huisarts of niet?
      • Veelgestelde vragen pijn bij het vrijen
    • Problemen met klaarkomen
      • Moeilijk of niet klaarkomen
      • Snel klaarkomen (man)
      • Klaarkomen zonder gevoel
      • Droog klaarkomen (man)
      • Veelgestelde vragen
    • Seksverslaving
    • Vaginisme
    • Parafiele stoornis
    • Folders per onderwerp
  • Hulp
    • Seksuele problemen
      • Huisarts
      • Seksuoloog
      • Internet
    • Ziekte of beperking
    • Onbedoelde zwangerschap
    • Seksueel geweld
    • Anticonceptie
    • Soa-test
    • Genderidentiteit
    • Seksuele oriëntatie
  • Actueel
    • Nieuws
    • Daten in Coronatijd
    • Persoonlijke verhalen

Informatie, tips en oefeningen om je te helpen bij vragen rond seksualiteit

Maak uw keuze

Lijf, zin & lust

Je lijf, opwinding en seks

  • Fijne plekjes
  • Zin in seks
  • Manieren van vrijen
  • Bekijk alles over lijf, zin & lust

Veilig vrijen

Anticonceptie en soa

  • Voorkomen van zwangerschap en soa
  • Onbedoeld zwanger
  • Veelgestelde vragen
  • Bekijk alles over veilig vrijen

Seks en jouw leven

Levensgebeurtenissen

  • Relaties
  • Zwangerschap
  • Ouder worden
  • Bekijk alles over seks en jouw leven

Problemen

Als er met seks iets niet werkt

  • Pijn bij het vrijen
  • Geen zin in seks
  • Erectieproblemen
  • Bekijk alles over seksuele problemen

Hulp

Bij vragen en problemen

  • Hulp bij seksuele problemen
  • Hulp bij ziekte of beperking
  • Hulp bij onbedoelde zwangerschap
  • Bekijk alles over Hulp

Ervaringsverhalen

Verhalen uit de praktijk

  • Vaginisme overwon ik samen met mijn man
  • Pijn bij het vrijen
  • Seksualiteit en prostaatkanker
  • Bekijk alle ervaringsverhalen

1 op de 5 singles heeft seks in coronatijd, vaak met een seksbuddy

Veel singles die voor de lockdown en 1,5 meter samenleving nog wel seks hadden, hebben dat sindsdien niet meer gehad. 1 op de 5 singles hadden tijdens corona wel seks met een partner, maar dat is nu vaker iemand met wie ze vaker seks hebben (een seksbuddy) dan een onenightstand. We zien in het algemeen dat veel mensen nu een ander date- en seksgedrag vertonen.

Lees meer

Oefeningen

ga zelf aan de slag
en doe de oefeningen

Complimentjes

Door elkaar te vragen mooie delen van elkaars lichaam te noemen, krijg je een positiever beeld van jezelf.

Wat is seks voor jou?

Wat betekent seks voor jou? Je ontdekt hoe jij denkt en doet ideeën op over hoe je zin in seks kan krijgen.

Fijne plekjes

Breng je erogene zones of fijne plekjes in kaart, zodat je weet waar je opgewonden van raakt.

Ontspanningsoefening

Hoe kun jij je prettig voelen en meer openstaan voor contact met je partner en seksualiteit.

seksualiteit@rutgers.nl

Menu Quad
  • Lijf, zin & lust
  • Veilig vrijen
  • Seks & jouw leven
  • Seksuele problemen
  • Hulp
  • Actueel

Over seksualiteit

Op deze website vind je informatie, testjes, oefeningen, tips en ervaringsverhalen rond seks. Ook is er aandacht voor seksuele problemen en hoe je deze kan oplossen. Er is extra informatie voor mensen met een ziekte of beperking.

Seksualiteit.nl helpt

Vragen over seksualiteit en relaties? Seksualiteit.nl helpt je met het vinden van antwoorden en oplossingen. Lees meer over deze website . Ben je onder de 25? Kijk dan op Sense.info voor al je vragen over seks.

© Rutgers 2021
Disclaimer links
  • Disclaimer