Veel mensen denken bij anticonceptie vooral aan vrouwen*. Logisch, want de meeste anticonceptiemiddelen worden door vrouwen gebruikt. Daardoor lijkt het vaak alsof alleen zij verantwoordelijk zijn om een zwangerschap te voorkomen. Maar als je allebei (nog) geen kind wilt, heb je er ook allebei belang bij én een rol in om een ongewenste zwangerschap te voorkomen.
Regel daarom anticonceptie samen. Door erover te praten, mee te denken en afspraken te maken. Zo kun je keuzes maken die bij jullie passen. Of je nu een vaste relatie hebt, of iemand af en toe ziet.
Voordelen van samen anticonceptie regelen?
Als je (nog) geen kinderwens hebt, wil je een zwangerschap niet aan het toeval overlaten. Dan is het logisch om betrokken te zijn bij het regelen van anticonceptie, omdat het ook over allebei jullie toekomst gaat. Daarbij, samen anticonceptie (voorbehoedsmiddelen) regelen, heeft veel voordelen:
- Het gaat dan vaak beter. Je gebruikt de middelen beter en vergeet ze minder snel.
- De kans op een zwangerschap die je niet wilt, wordt daardoor kleiner.
- Het is ook beter voor de relatie. Het zorgt voor meer vertrouwen en een sterkere band.
7 tips om samen te beslissen over anticonceptie
- Maak afspraken
Bespreek wie wat gebruikt. En hoe jullie ervoor zorgen dat het goed wordt gebruikt, hoe makkelijk het is en of er bijwerkingen zijn. - Neem condooms mee
Dat is het veiligst. Het beschermt niet alleen tegen een zwangerschap, maar ook tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s). - Deel de kosten
Betaal mee aan de anticonceptie. Anticonceptie wordt meestal vergoed tot je 21e. Ben je tussen de 18 en 21, dan betaal je soms eerst (een deel van) het eigen risico. - Denk mee
Leer over de verschillende soorten anticonceptie. En denk mee over welke methode het beste bij jullie past. Kijk hoe ze werken, hoe goed ze zijn en wanneer ze minder goed kunnen werken. - Help mee
Haal bijvoorbeeld anticonceptie op bij de apotheek of ga mee naar een afspraak bij de huisarts of verloskundige. Bedenk van tevoren wat jullie willen vragen. Een zorgverlener kan helpen door informatie te geven over verschillende methoden. - Blijf betrokken
Veel mensen moet wennen aan een nieuwe anticonceptie-methode. En anticonceptie is geen keuze die je maar een keer maakt. Bespreek daarom af en toe of de gekozen methode nog bij jullie past. - Praat er later nog eens over
Heb je een vaste relatie? Dan is het goed om te praten over of jullie later kinderen willen. Kies daarna samen een voorbehoedsmiddel. Zo laat je aan de ander zien dat je om de persoon geeft en dat je meedenkt.
“Door anticonceptie samen te regelen en verantwoordelijkheid eerlijk te verdelen, voorkom je niet alleen onbedoelde zwangerschappen, maar bouw je ook aan een gezonde, gelijkwaardige relatie.”
*Met ‘vrouwen’ wordt hier iedereen met een baarmoeder bedoeld, en met ‘mannen’ bedoelen we iedereen met een penis.
Het plaatje op deze pagina is gemaakt door Lekker Menselijk in opdracht van Esther van de Glind, voor haar afstudeeronderzoek naar de anticonceptiekloof. Het plaatje is onderdeel van een social media campagne die zij ontwikkelde voor Rutgers.
Heb je hulp nodig bij het kiezen van het juiste anticonceptiemiddel? Gebruik onze handige anticonceptiekeuzehulp.